わたしの居場所

今日初めて『ヨガ』を体験しました。歪みのない体にサラサラリンパをながしましょう、ということで、リンパ療法士でヨガのインストラクターの先生がヨガのワークショップをやってくれたのです。　今まで『ヨガ』をやってみよう、なんて思ったこともありませんでした。でも、なんだかよさそう続けるかどうかは別として、楽しい体験でした

帰宅が遅くなった日は、スーパーのお惣菜売り場へ直行　品数は少ないけど、２０％OFF、３０％OFF、５０％OFFのおかずやお弁当がぞろぞろ・・・

実は、昨日と今日、２日続けてこんな夕飯でした。今週は職場でいろいろ忙しい出来事があり、くたくたになって帰宅しました。そういうわけで、スーパーのお惣菜売り場へ⇒⇒おなかがすいているし、安いからついあれもこれもと、買い込んでしまい、帰宅後は、むなしい食事。買い込んだ惣菜は、思ったよりおいしくないし、買いすぎてパックのまま冷蔵庫へ無駄遣い、パックだらけのごみは非eco、仕事はうまくいかない、イライラしてひとにあたる・・・・・・・・・・・だめだめダメ　　今日は、疲れ過ぎて、すべてマイナス思考になってしまいます。