バナナダイエットと納豆トースト

　まだ続けています。ゆるゆるですけど、バナナダイエット何と言ってもお手ごろだし、簡単　朝起きて、水とバナナ、３０～４０分たったら、何を食べても大丈夫・・・・というわけで、今日は、トーストの上に納豆をのっけて食べました。納豆は「ごはんですよ」（のり）と混ぜました。これ結構お勧めです。

ジャンル: 日記 — 涼さん
8:29 AM コメント (4)

4 Comments »

おじゃまいたします…。

実は私も朝バナナやってます(*^^)v
皆さんがやっていた時は…そんなのいいよぉー！
興味なかったのですが…モノは試しにやり始めたら、楽ちんで意外に続くものですね。
私もゆるゆるにやってるだけですけど(^o^)

ウエストが早くゆるゆるになってほしいです。

Comment by 福耳...。
2009 年 7 月 11 日 11:38 PM
福耳さんおはようございます(*^。^*)
ダイエットって、頑張りすぎるとストレスになるから、私にはゆるゆるがちょうどいいみたいです。心なしか、ウエスト細くなったような気がします♪

Comment by 涼さん
2009 年 7 月 12 日 8:15 AM
　♪おはようございます。朝バナナ　　３０～４０分
　したら、何を食べても良いんですね、勘違いしてま　した～バナナと水だけでは、なんかもの足りないの　で、いつも何か食べてました、時間あければいいん　ですね。♪

Comment by rabito
2009 年 7 月 12 日 12:22 PM
rabitoさん、こんにちは(*^。^*)
そ～なんですよ。朝起きたら、常温の水、バナナ何本でもいいです。３０分間は何も食べません。以降何を食べてもok、昼食、夕飯も何を食べてもok！夜お腹すいたらバナナを食べましょう☆

Comment by 涼さん
2009 年 7 月 12 日 7:56 PM