寒いです～(T_T)

おはようございます。
ほんと、寒くなりましたねーこっちでは今週末雪の予報がでてましたー気温は低いけど晴れているので私もちょっとだけ外にでて深呼吸ーとても気持ち良い一日になりそうです。

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
仙台も朝晩は寒くなってきています。
今日あたりはホットカーペット出そうかと…。

やっぱり寒いと早朝のウォーキングやジョギングって出来なくなりますよねぇ。
私はwiiフィットで、ほぼ毎日30分～1時間運動しています。
涼さんも通年で何か出来る事を！

ホントに寒くなりましたよね。
埼玉は天気はすごく良いんですが風が段々冷たくなりました。

ウォーキング出来なくなりますよね
仕事終わりのウォーキングなら、身体も温まってるし出来るかもしれませんね。

又、頑張って下さい。

よーぜふさん、こんにちは(^_^)v
コメントありがとうございます。よーぜふさんはどこにお住まいなのでしょう？雪の予報です～。雪国に暮らしていると雪の便りは、嬉しくないですよね！新潟ももうすぐだと思います・・・(+_+)

mintさん、こんにちは(^_^)v
仙台も寒いですか～！私は寒いのは苦手です。
wiiフィットは持っていませんが、TVのCMをみて興味を持ちました。おもしろそうですね☆

keke-meroさん、こんにちは(^。^)
埼玉も寒くなりましたか？でも関東地方はいいですよね。これからもいい天気が続きますから・・・新潟の冬は曇天、雨天、雪、たま～に晴れ間が出る程度かな。今のうちにたくさん外で動かなきゃ!(^^)!

寒い朝は、無理してウォーキングはしない方がいいですよ・・・冷気が心臓に良くないらしいですから。
朝ウォーキングより、ナイトウォークの方が良いらしいです。
どうしても朝にやるなら、ちゃんとストレッチをして、身体を温めてからの方がいいですよ＾＾。

涼さんーよーぜふは北海道に住んでいます。
北海道のなかでも雪が多い地域なので、新潟も冬は除雪におわれて大変でしょうねー冬こそ除雪でダイエット期待している私なのでしたー

ドラちゃん、こんにちは(*^。^*)コメントありがとうございます☆
なるほどあまり無理をすると心臓によくないんですね。わかりました☆ストレッチも十分して、できる範囲で楽しみながらやることにします♪