SAQINA BLOG

このブログのHOMEへ サキナブログTOPへ

朝の一杯

p1000119マグカップにたっぷりのコーヒー、朝のこの一杯は、毎朝欠かせませんcafe.gif飲まないと体が起きない感じがしますcatface.gif 8月までは1日に最低5~6杯はコーヒーを飲んでいました。お世話になっているリンパの先生に言わせると、「それはコーヒー中毒だよ~。カフェインを抜かないと代謝が落ちて、病気になりやすい体になりますよ。」というお言葉。shock.gifそ~か~ッツup.gif何事もほどほどが一番。9月からコーヒーは朝1杯、職場で1~2杯、午後はできるだけ飲まないようにしています。友達とお茶したり、ディナーの後などは特別な場合なのでもちろん飲んでます。飲み物として最適なのは、『白湯』だそうです。体を冷やさず、毒素を排泄するには一番効果的な飲み物なんだそうです。だから私はコーヒーの代わりに白湯か水を飲むようにしています。季節の変わり目なので、自分の体を労わり、冬に備えないといけませんね~flair.gif

ジャンル: 日記 — 涼さん
8:41 AM  コメント (2)
2 Comments »
  1. 白湯はテレビで体に言いと私も聞きました。
    代謝にも良いし、代謝が良くなってダイエットにもなったと実行いてる人が言ってましたよ!!
    でもコーヒー飲んでるとガンになりにくいとか・・・
    聞いたことも・・・あるような・・・。

    Comment by kirin
    2009 年 10 月 4 日   1:40 PM
  2. kirinさん、こんにちは(^.^)
    はい。私も両方聞いたことがあります。
    何でも「体にいいよ!」と言われると試しちゃうんですよね~!3日坊主にならないよう、継続します☆

    Comment by 涼さん
    2009 年 10 月 4 日   7:21 PM
コメントする




絵文字

  • 晴れ 曇り 雨 雪 雷 台風 霧 小雨 牡羊座 牡牛座 双子座 蟹座 獅子座 乙女座 天秤座 蠍座 射手座 山羊座 水瓶座 魚座 スポーツ 野球 ゴルフ テニス サッカー スキー バスケットボール モータースポーツ (チェッカーフラッグ) ポケットベル 電車 地下鉄 新幹線 車 (セダン) 車 (RV) バス 船 飛行機 家 ビル 郵便局 病院 銀行 ATM ホテル コンビニ ガソリンスタンド 駐車場 信号 トイレ レストラン 喫茶店 バー (マティーニ) ビール ファーストフード (ハンバーガー) ブティック 美容院 (鋏) カラオケ 映画 右斜め上 遊園地 (木馬) 音楽 (ヘッドホン) アート 演劇 イベント (サーカス) チケット 喫煙 禁煙 カメラ カバン 本 リボン プレゼント バースデー 電話 携帯電話 メモ TV ゲーム CD ハート スペード ダイヤ クラブ 目 耳 手 (グー) 手 (チョキ) 手 (パー) 右斜め下 左斜め上 足 くつ 眼鏡 車椅子 新月 やや欠け月 半月 三日月 満月 犬 猫 リゾート (ヨット) クリスマス 左斜め下 phone to mail to fax to iモード iモード (枠付き) メール ドコモ提供 ドコモポイント 有料 無料 ID パスワード 次項有 クリア サーチ (調べる) NEW 位置情報 フリーダイヤル シャープダイヤル モバQ 1 (one) 2 (two) 3 (three) 4 (four) 5 (five) 6 (six) 7 (seven) 8 (eight) 9 (nine) 0 (zero) 決定 (OK) 黒ハート 揺れるハート 失恋 ハートたち (複数ハート) わーい (嬉しい顔) ちっ (怒った顔) がく〜 (落胆した顔) もうやだ〜 (悲しい顔) ふらふら グッド (上向き矢印) るんるん (音符) いい気分 (温泉) かわいい キスマーク ぴかぴか (新しい) ひらめき むかっ (怒り) パンチ 爆弾 ムード バッド (下向き矢印) 眠い (睡眠) exclamation exclamation and question double exclamation どんっ (衝撃) あせあせ (飛び散る汗) たらーっ (汗) ダッシュ (走り出すさま) ー (長音記号1) ー (長音記号2) カチンコ ふくろ ペン 人影 いす 夜 soon on end 時計 iアプリ iアプリ (枠付き) Tシャツ (ボーダー) がま口財布 化粧 ジーンズ スノボ チャペル ドア ドル袋 パソコン ラブレター レンチ 鉛筆 王冠 指輪 砂時計 自転車 湯のみ 腕時計 考えてる顔 ほっとした顔 冷や汗 (顔) 冷や汗2 (顔) ぷっくっくな顔 ボケーっとした顔 目がハート (顔) 指でOK あっかんべー ウィンク うれしい顔 がまん顔 猫2 泣き顔 涙 NG クリップ コピーライト (C) トレードマーク (TM) 走る人 マル秘 リサイクル レジスタードトレードマーク (R) 危険・警告 (!) 禁止 空室・空席・空車 合格マーク 満室・満席・満車 矢印左右 矢印上下 学校 波 富士山 クローバー さくらんぼ チューリップ バナナ りんご 芽 もみじ 桜 おにぎり ショートケーキ とっくり (おちょこ付き) どんぶり パン かたつむり ひよこ ペンギン 魚 うまい! (顔) ウッシッシ (顔) ウマ ブタ ワイングラス げっそり (顔)