冷え性なんです(>_<)

おはようございます〜
風邪はもう大丈夫ですか
新潟の冬って寒そうですよね〜しっかり着込んでくださいね！
私は肉を着込んでるのと普段歩いてるおかげか一人で暑がってます でも若い頃に比べたり冷え性になったかな？だって冬はくつしたはくようになったもの

冷えるから…と
案外間違えた生活習慣になってる場合も多いですよ〜
私も、寒いからフリース素材のパジャマ買ったけど
実は科学繊維は静電気起こすから
逆に身体を冷やすそうです
下着や肌着は綿・麻素材がいいらしいです。
体温低い人は、内蔵冷えだから時間かかりますが
飲食気をつけて、体の芯から温める(夏の生活が冬に影響)のが大事みたいです

体調の方はどうですか？私も冷え性なので､ヒートテックは書かせません(^^;)
今年はヒートテックの腹巻きまで買っちゃいました!!

私もヒートテック買いました私も以前は冷えて、しもやけをつくりましたが今は良くなりました涼さん、手や足もテスラーでマッサージしてみたらジコジコと高周波は顔だけのお手入れでも頭の先から足の先まで高周波が肌を伝わって届くと聞きますが…自分のマシンだから指先や足先もケアしたら血の巡りにも良いかもよただジコジコするだけ…。

ヒートテック（＾＾；）ほしいーのにいまだＧＥＴしていません・・・残念・・
寒いと元気出ませんよねー私も寒がりなのでよくわかります。
私もいろいろ工夫してこれからの冬を乗り切りたいです～

オリーブさん、こんばんは(*^。^*)
風邪はもう大丈夫です。ありがとうございます。
新潟の冬は厳しいです。靴下は厚手、タイツも８０デニールです^_^;

mintさん、こんばんは(*^^)v
アドバイスありがとうございます。リンパの先生にも内臓を冷やさないようにと言われます。静電気は怖いでよね。できるだけ天然素材のものを身に付けるようにします。

みーこさん、こんばんは(*^^)v
ヒートテックの腹巻ですかぁ。暖かそう！！
今までおなか周りが気になって使ったことなかったんですが、よし。今年は私も使ってみます。

kirinさん、こんばんは(*^^)v
手の甲や指先はしてますが、足まではさすがに気がつきませんでした。いいと思います。効果ありそうです！やってみよう☆
ありがとうございます(^。^)

よーぜふさん、こんばんは(^。^)
北海道は新潟より寒いですよね。ヒートテック必要ですよ～。薄いし暖かいし離せません。この前○ニクロ行ったら値下げしてました。是非お早めに！