わたしの居場所

規則正しい生活をしないとね。朝ご飯はちゃんと食べないといけません。朝ご飯を食べると眠っている間に下がった体温が上がって、体が活動しやすい状態になります。脳にエネルギーが補給されるので、脳も活発に動き出します。　　　　　朝ご飯をしっかり食べるためには・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆夜更かしをしないで早く寝る。　　　　　　　　　　　　　　　　　☆決まった時間に起きて食卓に着く。　　　　　　　　　　　　☆少量でも必ず食べる習慣を付ける。　　　　　　　　　　　　　私は、朝ご飯を食べないと一日が始まりません。どんなに早く出勤のときも、どんなにのんびりの休日もしっかり食べるようにしています。皆様もしっかり朝食を食べて、元気はつらつお過ごしください

せっかく生まれた卵が頭のいいカラスに奪われて、朱鷺が温めていた卵が全滅してしまいそうと、ローカルニュースでやってました。カラス自身も卵を温めている時期で、朱鷺の親が留守のときを狙い、栄養たっぷりの卵をつっついて食べてしまうのだそうです。国際保護鳥の朱鷺が野性に返るのはなかな難しいようです。

私の母は「プレゼントもうれしいけど『声のたより』が一番うれしいよ。」といいます。さっきも母に電話をしたら、とても喜んで、「元気？」と、私が言う前に尋ねてきました。親はいつまでも親、子はいつまでも子私の子供の頃から口では反対しながらも、いつも私の味方をしてくれて、全ての願いをきいてくれた母です。母の日だけでなく、ことあるごとに、感謝の気持ちを言葉や態度、時にはプレゼントなどで表していきたいと思っています。

天気もいいし、朝から大掃除を始めてしまいました。なんといっても今日はケーブルNETの業者さんが電波の流れを点検しに、自宅に来ると言うのでリビングとテレビ周りの掃除と片付けをしなければ、と始めたわけです。どれだけ普段怠けていたのかが一目で分かるほど、キャスターの下、棚の上、カーテンレールの上、エアコンの吹き出し口・・・始めると次々と汚れが目に付きやめられませんでした。やっとけりを付けて一休みお陰様でさっぱりしましたたまにはこういうお客さんもいいかなぁ・・・く思っています。

この時期は紫外線で苦しんだことを思い出します紫外線についての知識があまりなく、日焼け止めもせずに外に出たり、海ではSUNOILを塗って遊んだり・・・その結果、ヒリヒリ真っ赤に日焼け、皮がむける、でもそれが当たり前普通だと思ってました今振り返るとなんと無謀なことをしたものかと思います。日焼けが気になるようになっても、SAQINAと出会う１０数年前まではUV対策したつもりでも、痒くなったり、皮がむけたり、乾燥したり・・・・・辛かったし、不安だったなぁ。でも、も～大丈夫。皮膚生理学も少々勉強させていただいているし、なんといってもマシンとSAQINAの基礎化粧品シリーズが私には付いていますからネ

昨夜は久しぶりに外で飲みましたと言っても生ビール１杯とグラスワイン１杯パスタ、ピッザ、サラダで２時間近く、ゆったりとした時間を過ごしました。GWでどこも込んでるけど夜はわりあい静かでしたﾖ。

ちょうど１０年めの車買い替えようと決心しました。　　昨日、車やさんに行ってきました。いくつか詳しく見せてもらって、優柔不断な私が２つに絞り、車やさんのこの一言で決めました『スタッドレスタイヤも付けましょう』手続きをしようと思います

上海万博が今日から始まります。華やかな開会式、展示会場の陰で上海市民、中国国民の生活やそのマナーが、浮き彫りにされ報道されています。確かにCO2の排出量、歌やマスコットの盗作疑惑など？？？と思うこともあります。でも、私が仕事で知っている中国人の方は真摯で前向きな人、熱心に勉学に励む人、根気強い人、家族思いの人そんな素敵な人々です。みんなが万博の成功を祈っています。いろいろな意味で注目されている上海万博、そして中国です。わたしも中国の友達のためにも史上最大規模の万博の効果を期待します。