2010 年 5 月 28 日
私は早起きは苦手です。だからこそ、毎朝出勤の2時間半前に起きるようにしています。目覚まし時計を1つと携帯のアラーム、もちろん両方とも5分おきにスヌーズします。
やっと起きてから、水を飲みバナナを1本食べ、目が覚めてからは、朝のゆとりの時間です
出かける時間までにすることを済ませ、今日は○○だから～と見通しをもてれば一番いいかなぁ。そして悠々と出勤
が、理想的です。でも、なかなかそうは行かないのですが、朝の5分て貴重です。少しでも、一日の見通しを持って充実した日が過ごせたら、幸せだと思います
