2010 年 9 月 17 日

首筋のリンパを流しましょう(^。^)

肩が凝るような、首筋が痛いような、頭が重いような、朝起きたら顔がむくんでいるような・・・そんなときは、耳の後ろから首筋そして鎖骨のくぼみへリンパをしっかり流して、滞らないようにしましょう。そして、皮膚代謝をUPさせないとね！とリンパの先生が言ってたので、今日はお風呂で首筋をさすったり、皮と肉を引っ張って振ってみたりしてリンパを流しました。明日の朝はすっきりでしょう

ジャンル: 日記 — 涼さん
11:37 PM コメント (6)

6 Comments »

私も聞いた事があります鎖骨のくぼみにはたまりやすいらしいですね!!たまってると痛い涼しくなったので今日は半身浴しながらマッサージしてみます

Comment by ｵﾘｰﾌﾞ
2010 年 9 月 18 日 7:15 AM
フェイスラインがキュッお肌もプルプルリンパマッサージは良いこといっぱい夏の疲れが首に溜まってる方多いようですねスッキリして良かったですね

Comment by はぐ
2010 年 9 月 18 日 7:44 PM
浮腫みやすいので私も教えてもらい最近やりはじめました＾＾
スッキリしますよね～♪
全身やったら凄く気持ちいいでしょうね～

Comment by てんし
2010 年 9 月 18 日 11:59 PM
オリーブさん、こんばんは(*^。^*)
リンパマッサージやってみましたか？
私はあまり強くこすりすぎて翌日耳の脇が痛くなりました。逆効果でした。気を付けてくださいね☆

Comment by 涼さん
2010 年 9 月 19 日 10:32 PM
はぐさん、こんばんは(*^^)v
スッキリというより今回はちょっとうまく行きませんでした。もう少し優しく流さないと反省でした・・・あまり体調悪いときはやらないほうがいいようです。

Comment by 涼さん
2010 年 9 月 19 日 10:34 PM
てんしさん、こんばんは(*^^)v
渡井は月に１回、全身のリンパマッサージをしてもらっています。こちらの方は本当に気持ちがいいです。
お薦めです☆

Comment by 涼さん
2010 年 9 月 19 日 10:35 PM