肩が凝るような、首筋が痛いような、頭が重いような、朝起きたら顔がむくんでいるような・・・そんなときは、耳の後ろから首筋そして鎖骨のくぼみへリンパをしっかり流して、滞らないようにしましょう。そして、皮膚代謝をUPさせないとね！とリンパの先生が言ってたので、今日はお風呂で首筋をさすったり、皮と肉を引っ張って振ってみたりしてリンパを流しました。明日の朝はすっきりでしょう
