2010 年 7 月 19 日
足の指でグーチョキパー
足の指でグーチョキパーできますか？ 足の指グーチョキパーで足の裏と足首を鍛えましょう。 
最近の子供たちの中には土踏まずがない子がいるんだそうです。一生自分の足で自分の体を支えるには足の裏も大切です。それに、足首も柔らかくなって、下腿三頭筋を鍛えるにはいい運動だそうです。下腿三頭筋は足首の動きをつかさどるため、スポーツ競技者にとって最重要な筋肉の一つです。それに、ボケ防止にもいいんだそうです
病院の整形外科のポスターでみました
出来まぁ〜す!(”)昔の子なので、みんなで練習しました
懐かしいなぁ〜
寝てて寒くなったら、足指で足元の布団つまんでかけちゃうモノグサはぐです
子どもの頃、悪さすると父親の足指でつままれるのは、絶大に痛いので恐怖でした
2010 年 7 月 20 日 6:37 AM
はぐさん、こんばんは(*^。^*)
すごい器用ですね☆
お父さんもすごい！！楽しいお父さん♡ですね。
2010 年 7 月 20 日 10:44 PM