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2017 年 11 月 6 日

ピーナッツが良いらしい

📺今朝の番組でピーナッツのポリフェノールやオレイン酸が身体にとてもいいという内容を伝えていました。私は前からナッツ類が大好き❤アーモンドやカシューナッツはもちろんピーナッツも食べ過ぎて、胸焼けすることもあります。毎朝20粒から30粒食べ続けることが良いらしいです。食べ過ぎは禁物ですが、さっそく今日から実行しようと思います🎵

ジャンル: 日記 — 涼さん
9:10 AM  コメント (4)