2011 年 1 月 9 日
体重計を買ったら・・・！
今日体重体組成計というのを買いました。去年の10月の人間ドック以降測ってなかったので、買ってすぐに体重と体脂肪をチェック・・・・
ガ～～～～～ン
すごい増えてました。体重は増えているだろうと予想した通りでしたが、体脂肪率が、
ここでは言えない数字
人間ドックのときは正常範囲だったのに
買ってよかった・・。毎日計って少しずつ減らそう
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ニューイヤーコンサート »
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| ニックネーム |
涼さん |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 2月2日 |
| 趣味 |
ハワイアンキルト、おいしいものを食べること |
最近の体重計は優れものですね
お正月料理が体脂肪up
ちよこも毎日測ってます
2011 年 1 月 10 日 6:53 PM
ちよこさん、こんばんは(^。^)
毎日測ることが体重や体脂肪を管理するのに一番効果があるんだそうです。
意識することがいいのだそうですね。
意識、意識！！
2011 年 1 月 10 日 9:48 PM
涼さんの何かが体重計を引き寄せたのでしょうか
意識をするって大切ですよね
私もお正月あけてどうなっているかしら……
2011 年 1 月 10 日 10:41 PM
ぽちさん、おはようございます(*^。^*)
お正月のご馳走はけっこうカロリーあるんですよね。それに外食、甘いものもたくさん食べます。運動はしないでTVばっかり・・・・・
ダイエット！！意識！意識！
2011 年 1 月 11 日 6:23 AM