マクロビオティックを習ったので、食品のこと体のこと 少し気遣うようになりました 100%マクロビ生活は無理です！ でも、少しだけ気にしながら生活することはできます マクロビは、 心も体も考え方も サキナの考え方と重なる部分がたくさんあって、 嬉しいです
