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2013 年 3 月 3 日

えごま油（しそ油）

カラダには良質の油が必要clover.gifαリノレン酸をたっぷり含むシソ油、亜麻仁油が特にいいと聞いたので、最近はえごま油をドレッシングに使っています。さらさらして癖がなく食べやすいので続いています(*^。^*)

ジャンル: 日記 — 涼さん
10:07 PM  コメント (8)